Saiba o que um simples copo de suco de laranja faz pela sua saúde!

Kinax

Por mais que esta bebida seja consumida quase que diariamente em diversas partes do mundo, poucas pessoas sabem exatamente quais são os Benefícios do Suco de Laranja para a saúde e também para a beleza. Para saber quais são os benefícios deste suco e como aumentar o consumo dele no dia a dia, fique de olho no nosso post.


Poderosos Benefícios do Suco de Laranja

Combate a Anemia

Por ser uma fruta riquíssima em vitamina C, a laranja exerce um papel fundamental para a absorção do ferro pelo organismo, substância crucial na prevenção e combate à anemia, uma doença reconhecida pela falta de glóbulos vermelhos.

Desse modo, o consumo diário de suco de laranja é altamente saudável para o sangue e muito recomendado principalmente no caso de crianças, idosos e gestantes.

Favorece a Digestão

Pelo fato de a laranja estimular a produção do chamado suco gástrico, ela favorece o processo digestivo, evitando problemas como azia, má digestão e até mesmo úlceras.

Regula o Intestino

Graças à quantidade de fibras presentes nesta fruta, outro dos Benefícios do Suco de Laranja consiste em regular as atividades intestinais.


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