Muitas pessoas podem se perguntar como curar o mau hálito de forma natural?
Sendo esse um problema que geralmente não acontece apenas ao comer algum alimento específico, como a cebola, ou algo recorrente que atrapalha a socialização no dia a dia.
A cheiro ruim que afeta a boca pode ter muitos culpados, sendo uma das causas a alimentação inadequada que afeta diretamente o estômago.
Grande parte dos problemas podem ser sanados devido a uma boa higiene bocal, com escovações de dentes, gengivas e língua adequadas e com o uso de enxaguantes de forma moderada.
Apesar de as vezes haver uma certa necessidade para os enxaguantes, em alguns casos eles podem ser caros e por isso existem maneiras mais simples, baratas e naturais para tratar dos maus odores.
Neste artigo você vai conhecer 2 receitas caseiras para acabar com o mau hálito em minutos.
Como curar o mau hálito de forma natural?
Mastigar hortelã ajuda a combater o mau hálito
Uma pesquisa afirmou que mastigar hortelã é uma das melhores maneiras de aliviar o mau hálito.
Muitas das dicas para combater o mau hálito sugerem que o chá de hortelã é uma boa arma, mas a bebida perde parte dos componentes necessários para diminuir os maus odores sendo que a folha possui melhores resultados.
Caso a pessoa não goste e mastigar hortelã, existe a opção de comer alface ou maçã, sendo que ambas têm boa eficácia na eliminação do mau hálito e podem ter um sabor mais agradável.
Suco de limão ajuda a acabar com o mau hálito
O suco de limão é um ótimo combatente do mau hálito principalmente se o causador dele for alguma bactéria que está na boca ou no estômago.
A limão é um ótimo bactericida e antifúngico natural, tendo boa eficácia na eliminação desses micro seres que por muitas vezes trazem malefícios como doenças e o mau hálito.
As pessoas que não gostam ou não podem tomar limão, podem substituir a fruta por outra cítrica como abacaxi ou laranja, estas estimulam a saliva e previnem o ressecamento da boca, um outro fator para o mau hálito.
Um suco diferente, mas que pode ser ideal
Há uma receita de suco de maça com cenoura e tomate, este é repleto de fibras, vitaminas e minerais que auxiliam na hidratação bucal e também na manutenção da saúde desta região.
Ingredientes
1 copo de água (filtrada);
1 porção de cenoura;
1 porção de maçã;
1 porção de tomate.
Como preparar
Leve todos os ingredientes ao liquidificador, bata até ficar homogêneo e beba uma vez por dia.
Abaixo você vai conhecer outra poderosa receita para acabar com o mau hálito em minutos.
Para essa receita você vai precisar de:
O suco de 2 limões
Meia colher (chá) de mel puro
1 colher (chá) de canela em pó
1 copo de água morna
Como preparar:
Misture o mel com a canela numa jarra de vidro.
Após isso, despeje a água morna na mistura e adicione o suco de limão.
Em seguida, tampe a jarra e coloque na geladeira.
Lave a boca diariamente com a mistura preparada e você vai notar a diferença em menos de 2 minutos.
Essa receita é muito poderosa graças às propriedades antibacterianas do mel e da canela.
Em casos graves, procurar um dentista
Casos mais intensos em que o mau hálito teima em desaparecer, um dentista pode ser consultado, sendo este profissional capaz de avaliar qual o causador do problema e erradicar o mal pela raiz.
Alguns pacientes podem estar sofrendo com caries, algum problema na garganta ou simplesmente tendo uma alimentação inadequada.
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