10 Sensacionais Benefícios da Ameixa que Vão Mudar a Sua Vida

Kinax

Os Benefícios da Ameixa estão na maioria das vezes associados ao bom funcionamento do intestino. Entretanto, além deste, esta fruta proporciona muitas outras vantagens para um corpo mais saudável. Quer saber quais são elas? Confira nosso post!


Lista dos Principais Benefícios da Ameixa

Os Benefícios da Ameixa para a saúde são variados. Além de nutritivas, a fruta contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de várias doenças crônicas.

  • Previne a Osteoporose

A ameixa é muito eficaz tanto na prevenção quanto no tratamento da osteoporose.

O motivo disso é que esta fruta, tanto seca quanto fresca, possui uma grande quantidade de flavonoides que atuam na inibição dos danos ósseos causados por desequilíbrios do organismo e também em decorrência do envelhecimento.

  • Combate o Colesterol Ruim

Entre os benefícios da ameixa também está o fato de ela atuar no combate ao colesterol ruim, chamado pelos médicos de LDL.


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