Estômago Inchado – Causas, Remédios Caseiros e Tratamento

Kinax

O Estômago Inchado é um dos principais desconfortos que afetam tanto homens quanto mulheres, sendo muitas vezes confundido com excesso de peso. E justamente essa confusão impede que o problema seja resolvido. Vamos ver tudo sobre esse assunto e principalmente como eliminar o inchaço de uma vez por todas.

O que é Estômago Inchado?

O Estômago Inchado na maioria das vezes está relacionado à má digestão, o que provoca gases, constipação intestinal e até dores abdominais. Em casos mais graves, esse inchaço na região do abdômen pode ser provocado também por doenças ou infecções causadas por bactérias ou parasitas que se alojam no intestino.

Remédios Caseiros para Acabar com Estômago Inchado

Chá de Gengibre

O gengibre é um dos itens que mais contribuem para uma boa digestão. Na medicina ayurveda ele é considerado  um dos alimentos que fornecem substâncias fundamentais para prevenir problemas digestivos e intestinais. Para quem sofre constantemente com gases e má digestão, o recomendado é ingerir diariamente 1 xícara de chá de gengibre fresco, preferencialmente logo após o almoço.

Leia Também ↓↓: 

Utilizar o gengibre no preparo de alimentos, sucos e shakes também é uma opção para evitar os desconfortos digestivos que provocam o inchaço. Obs.: pessoas que sofrem com hipertensão, arritmia ou demais problemas cardíacos devem consultar o médico antes de iniciar o consumo de chá de gengibre, já que ele acelera os batimentos cardíacos.

Estômago Inchado

Abacate com Tomate

Para evitar o Estômago Inchado, fazer uma salada de abacate com tomate é de grande ajuda para o intestino, evitando os gases e favorecendo a constância das evacuações. Basta utilizar metade de um abacate descascado, 1 tomate e temperar com um fio de azeite, sal e limão.

Chá de Camomila

Combater o Estômago Inchado de forma natural também oferece mais sabor para o dia a dia. O chá de camomila, além de atuar como relaxante para o corpo e a mente, é rico em propriedades antiespasmódicas que favorecem a digestão. Por ser livre de contraindicações, esse chá pode ser ingerido de 2 a 3 vezes ao dia, preferencialmente depois do almoço e 30 minutos antes de dormir.

Chá de Anis Estrelado

Além do sabor agradável, o chá de anis estrelado é outro excelente remédio natural para eliminar o inchaço no abdômen. Graças às substâncias antiespasmódicas contidas no anis, ele auxilia no relaxamento do aparelho digestivo, evitando gases e constipação. A combinação do chá de erva-doce com anis também funciona como um remédio caseiro eficaz para evitar os gases e ainda favorece uma agradável noite de descanso, já que ambos são relaxantes.

Chá de Hortelã

Refrescante e saboroso, o chá de hortelã é um dos aliados da digestão e ainda oferece uma série de outros benefícios para a saúde. Consumir de 1 a 2 xícaras desse chá todos os dias evita a formação de gases e combate a presença de bactérias perigosas para o equilíbrio intestinal.

Alimentos que Previnem o Estômago Inchado

Além dos remédios naturais que combatem o inchaço abdominal, vejamos quais alimentos evitam esse problema e quais devem ser evitados:


Leia Também ↓↓: 

Recomendados Para Você: