5 Incríveis Benefícios da Casca da Melancia Que Você Desconhece

Kinax

Sabia que você pode estar perdendo os incríveis Benefícios da Casca da Melancia?

Quando você pensa na melancia, certamente, pensa na porção interna muito saborosa e doce e muito provavelmente você deve descartar a parte branca, que não é doce e não tem gosto agradável, juntamente com a casca verde da fruta.

Mas a parte branca, que faz parte da casca, e a própria casca são as partes mais medicinais da melancia.

Além disso, a maioria dos nutrientes, ou seja, aproximadamente 95% se encontra na casca. A casca da melancia, só para você ter ideia, é rica em vitamina A, C, B6, zinco, potássio e magnésio.

E a parte branca da melancia, que faz parte da casca, melhora a circulação do sangue, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual.

Além disso, devido ao alto teor de água é ideal para manter o organismo bem hidratado e ainda é diurética, ajudando bastante a quem quer emagrecer e eliminar as toxinas.

Quer saber mais sobre os benefícios da casca da melancia? Basta conferir o nosso posto!

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Lista com os Benefícios da Casca da Melancia

Benefícios da Casca da Melancia

Reforça os Resultados do Treinamento Físico com Peso

Encontrados na fruta, os altos níveis de citrulina (um aminoácido muito importante para os músculos) fazem com que o exercício seja mais proveitoso.

Você pode misturar a casca de melancia com peito de frango e consumir depois do treino, ou ainda pode usar a casca da melancia para dar um toque especial à sua receita de salpicão de frango.

Para usá-la, higienize adequadamente e depois ferva ela cortada em pedaços com água e sal, até ficar macia.

Aumenta a Libido

A ação da citrulina não se resume à ampliação dos benefícios do treinamento físico.

Ela também eleva a libido e melhora a performance sexual. Dessa forma, se está precisando de um bom afrodisíaco, a casca de melancia é uma ótima escolha.

Promove a Perda de Peso Saudável

A casca da melancia é rica em fibras. Isso significa que, se consumir a casca, ajudará seu organismo a eliminar as toxinas, o que favorecerá a perda de peso naturalmente.


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