Dieta Budwig – O Que é, Como Funciona e o Que Comer

Kinax

A Dieta Budwig tem sido um dos temas mais comentados na atualidade, já que essa dieta aborda qual é a alimentação ideal para prevenir e ajudar no tratamento do câncer. Para saber maiores detalhes sobre este assunto, confira nosso post.

O Que é a Dieta Budwig?

Dieta Budwig

A Dieta Budwig consiste em um plano alimentar que foi elaborado durante os anos 60 pela Dra. Johanna Budwig, bioquímica especializada no estudo dos efeitos das gorduras e lipídios no organismo.

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O princípio central dessa dieta é o consumo de alimentos e gorduras saudáveis com o intuito de estimular o metabolismo celular e fortalecer o organismo na prevenção e luta contra o câncer.

Como Funciona a Dieta Budwig?

De forma simples, a Dieta Budwig consiste em aumentar o consumo diário de frutas, legumes e verduras, eliminar a ingestão de produtos industrializados e consumir alimentos ricos em gorduras saudáveis, como o ômega 3.


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