Aprenda a fazer suco de melancia com abacaxi para emagrecer

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A melancia tem ação diurética e, por conta disso, ajuda a desinchar o corpo, promovendo o emagrecimento. Além disso, a fruta ajuda na limpeza dos rins. Já o abacaxi possui ação anti-inflamatória, entre outros vários benefícios. Agora, imagine juntar as duas frutas e, então, preparar um delicioso suco. Saiba para que serve suco de melancia com abacaxi.

Para que serve suco de melancia com abacaxi

A melancia ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, já que é uma fonte inesgotável de vitamina C. Além disso, a fruta tem licopeno, que ajuda a proteger a pele do sol. Essa substância também ajuda o intestino graças a quantidade de fibras e grande proporção de água na melancia.

O potássio e o magnésio da melancia controlam a pressão arterial. Já o cálcio ajuda no fortalecimento dos ossos, prevenindo doenças como artrite e artrose. A parte vermelha da melancia tem muitos carotenoides antioxidantes, assim como licopeno e betacaroteno.

para que serve suco de melancia com abacaxi

Já o abacaxi tem uma grande quantidade de bromelina, que ajuda na prevenção de doenças do coração e câncer. Isto ocorre graças a vitamina C da fruta que fortalece o sistema imunológico do corpo.

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