Como perder gordura das coxas e braços rapidamente sem precisar ir à academia!

Kinax

Infelizmente, ainda não existe uma fórmula mágica para se livrar da gordura localizada, especialmente, em determinadas áreas do seu corpo. Mas, a boa notícia é que existem meios de como perder gordura das coxas e braços sem a exigência de entrar em uma academia ou arcar com remédios prejudiciais a sua saúde.

Ficou interessado (a) neste assunto? Então, você pode conferir algumas dicas a partir de agora!

Descubra como perder gordura das coxas e braços

1 – Corpo em movimento

De maneira geral, o processo de perda de peso não acontece de forma separada. Isto é, quando você perde peso, perde em todo o corpo. Mas, se você tem interesse em acabar com aquela gordurinha extra nas coxas, é preciso mexer todo o corpo.

Quando se acaba com a reserva de gordura de uma região, naturalmente, o organismo procura por gordura guardada em outro lugar para equilibrar o seu funcionamento.

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Assim, você pode se beneficiar com uma hora de caminhada ou corrida para fortalecer e definir as pernas.

2 – Ginástica localizada

Outra forma de como perder gordura das coxas e braços é através de exercícios específicos, como, por exemplo, em uma aula de ginástica localizada. Você pode se matricular em uma clube, Studio ou contratar um profissional que disponibilize essa pratica.


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