Esses Antibióticos Naturais são considerados os mais eficazes na prevenção e tratamento de infecções. Para saber quais são eles, confira nosso post.
Conteúdo do Artigo:
Os 10 Melhores Antibióticos Naturais
Todos esses Antibióticos Naturais devem ser inseridos na sua alimentação diária. Além de tratar problemas de saúde, eles fortalecem o sistema imunológico e evitam que as infecções apareçam.
Gengibre
Entre os Antibióticos Naturais, o gengibre é um dos mais poderosos no tratamento de dores de garganta, bronquite, pneumonia, infecções urinárias etc. Essa raiz traz grandes benefícios para o sistema imunológico, fazendo com que o organismo fique mais resistente ao aparecimento de diversas doenças.
Mel
Não é por acaso que o mel é tão utilizado no tratamento de infecções de garganta, tosse, pneumonia e demais tipos de infecções. Ele é rico em substâncias antibióticas e traz excelentes resultados para as defesas naturais do organismo.
Limão
Riquíssimo em vitamina C, o limão é um dos ingredientes que devem marcar presença na cozinha e também é muito usado no preparo de remédios caseiros que tratam infecções dos mais variados tipos.
Alho
Inserir alho (preferencialmente cru) na alimentação diária é uma ótima alternativa para prevenir e combater infecções de forma rápida e natural.
Cebolinha
A cebolinha verde, ingrediente muito usado na culinária brasileira, é uma importante aliada do sistema imunológico e capaz de combater infecções (principalmente quando consumida fresca em saladas).
Camomila
O chá de camomila é rico em substâncias antibióticas que combatem infecções no organismo e ao mesmo tempo favorecem a recuperação da pele em casos de cortes, lesões e feridas. Por isso, além de ingerir o chá, o banho com infusão de camomila é um excelente remédio natural.
Açafrão-da-terra (cúrcuma)
Os Antibióticos Naturais estão amplamente presentes nas especiarias, e a principal delas é o açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma. Ele pode ser utilizado no preparo diário dos alimentos, no preparo de chás e de elixir – todas essas receitas aumentam a imunidade e combatem infecções.
Azeite de Oliva Extravirgem
Dos Antibióticos Naturais presentes na cozinha, um dos ingredientes que devem ser consumidos com maior frequência é o azeite de oliva extravirgem. O indicado é usá-lo em temperatura ambiente no preparo de saladas de folhas ou legumes cozidos.
Orégano
Entre os temperos que são Antibióticos Naturais, o orégano fresco é um dos mais recomendados. Ele pode ser ingerido no formato de chá e também em diversos pratos culinários.
Óleo de Coco
Dos Antibióticos Naturais mais importantes está o óleo de coco, rico em antioxidantes e em demais substâncias essenciais para a saúde do organismo. Além disso, esse óleo é excelente para quem deseja emagrecer e reduzir o colesterol.
Para que os Antibióticos Naturais contidos nesses alimentos e ervas façam o efeito esperado, eles devem ser consumidos no dia a dia de forma constante. Além de ver essa lista, confira outras maneiras de fortalecer sua imunidade e ganhar em saúde e bem-estar.