Este é o alimento mais tóxico do mundo! E quase todos o consumimos com frequência!

Kinax

Você tem o hábito de consumir alimentos enlatados? Definitivamente, essa não é uma opção considerada saudável para o seu dia a dia. Por causa disto, você precisa descobrir quais são alimentos enlatados mais tóxicos do planeta.

Ficou interessado para manter a sua integridade física e mental? Então, basta acompanhar a lista a seguir!

6 alimentos enlatados que devem passar longe do seu prato

1 – Tomates

Os especialistas recomendam que você não deve recorrer aos tomates enlatados para cumprir a sua cota de salada diária. Além de elevar o valor de energia da fruta, esse produto também faz com que a taxa de insulina aumente no seu sangue.

Vale salientar ainda que os tomates contam com acido critico na sua formula e isso faz com que agentes tóxicos da embalagem se transfiram para o alimento.

2 – Extrato de tomate

Se o tomate em lata não deve ser comprado, nem pense em adquirir o extrato de tomate. Isso porque somente duas colheres de sopa deste molho possuem cerca de 280 mg sódio, ultrapassando a quantia indicada para o seu dia.

3 – Feijões prontos

Normalmente, os feijões prontos são comercializados em embalagens tetrapack e não necessariamente nas latas. Mas, tenha o cuidado de não colocar nenhuma das duas versões nos seus respectivos pratos.

alimentos enlatados

4 – Ervilha

Outro dos alimentos enlatados que não devem fazer parte de sua alimentação é a ervilha devido a grande quantidade de sódio. O ideal é comprar esse alimento sempre fresco ou congelado par aumentar a sua praticidade.

Ambas as opções não oferecem o risco de contaminação durante o tempo de armazenamento, como, por exemplo, a salmoura.

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5 – Milho

Se você não deve colocar a ervilha enlatada no seu prato tampouco deve aderir ao milho em lata, correto? O motivo é o mesmo: índice de teor alarmante e a longo prazo, isso pode comprometer a sua saúde.

A boa notícia é que você pode comer milho sempre que desejar, desde que seja fresco e bem conservado para não atrair nenhum tipo de problema.

6 – Carnes

Hoje em dia, as pessoas tem cada vez menos tempo para cuidar de sua alimentação. Este é um dos motivos para o aumento considerável da utilização dos alimentos enlatados.


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