7 Melhores Opções de Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono 100% Natural

Kinax

O Tratamento Caseiro para Apneia do Sono é uma ótima alternativa para resolver esse problema que impede um sono revigorante. Para saber quais são as melhores opções de tratamento e demais informações sobre a apneia do sono, confira nosso artigo.

7 Opções de Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono

Cada opção de Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono contem ingredientes totalmente naturais, sendo de imensa ajuda para aliviar o problema sem nenhum tipo de contraindicações. Anote agora quais são esses tratamentos:

Chá de Hortelã-Pimenta

Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono

Esse chá é um Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono que não apresenta qualquer tipo de contraindicação. Além do agradável sabor refrescante, a hortelã-pimenta contém propriedades anti-inflamatórias que desbloqueiam as vias áreas.

Essa desobstrução evita os roncos e também melhora a respiração, fazendo que as pessoas tenham um sono de maior qualidade.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de hortelã-pimenta fresca esmagada;
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de preparo:

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  • Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo;
  • Assim que a água começar a ferver, desligar o fogo, colocar as folhas de hortelã-pimenta e o mel;
  • Deixar o recipiente tampado por 10 minutos, coar o chá e beber logo em seguida.

Esse chá pode ser ingerido 4 vezes por semana, preferencialmente de 30 minutos a 1 hora antes de dormir.

Chá de Camomila

Outro Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono que apresenta excelentes resultados devido ao efeito naturalmente relaxante que contribui para o sistema respiratório é o chá de camomila.

Além disso, esse chá também favorece aquela agradável sonolência que permite um descanso de qualidade.

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de camomila (em flores secas);
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de preparo:

  • Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo;
  • No momento em que a água iniciar fervura, desligar o fogo, colocar a camomila e o mel;
  • Abafar o recipiente e deixá-lo assim por 10 minutos, fazendo que as propriedades medicinais da camomila fiquem presentes na água;
  • Coar e beber o chá logo em seguida.

O chá de camomila, enquanto Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono deve ser ingerido 1 hora antes de dormir. Inclusive, esse chá é uma excelente pedida para aliviar o estresse e a ansiedade que atingem muitas pessoas no dia a dia.

Leite Morno Com Açafrão-da-Terra

Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono - Açafrão Com Leite

Um Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono simples e 100% natural é a mistura de leite morno com açafrão-da-terra. Essa é a combinação perfeita para evitar o ronco e demais consequências da apneia.


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