7 Melhores Opções de Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono 100% Natural

Kinax

O Tratamento Caseiro para Apneia do Sono é uma ótima alternativa para resolver esse problema que impede um sono revigorante. Para saber quais são as melhores opções de tratamento e demais informações sobre a apneia do sono, confira nosso artigo.


7 Opções de Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono

Cada opção de Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono contem ingredientes totalmente naturais, sendo de imensa ajuda para aliviar o problema sem nenhum tipo de contraindicações. Anote agora quais são esses tratamentos:

Chá de Hortelã-Pimenta

Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono

Esse chá é um Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono que não apresenta qualquer tipo de contraindicação. Além do agradável sabor refrescante, a hortelã-pimenta contém propriedades anti-inflamatórias que desbloqueiam as vias áreas.

Essa desobstrução evita os roncos e também melhora a respiração, fazendo que as pessoas tenham um sono de maior qualidade.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de hortelã-pimenta fresca esmagada;
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de preparo:

  • Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo;
  • Assim que a água começar a ferver, desligar o fogo, colocar as folhas de hortelã-pimenta e o mel;
  • Deixar o recipiente tampado por 10 minutos, coar o chá e beber logo em seguida.

Esse chá pode ser ingerido 4 vezes por semana, preferencialmente de 30 minutos a 1 hora antes de dormir.

Chá de Camomila

Outro Tratamento Caseiro Para Apneia do Sono que apresenta excelentes resultados devido ao efeito naturalmente relaxante que contribui para o sistema respiratório é o chá de camomila.


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