Que o açafrão da terra é bom você já sabe, mas isso não te contaram!

Kinax

Você conhece os benefícios do açafrão da terra, também conhecido como cúrcuma? Existem muitos alimentos que proporcionam uma série de benefícios para à saúde, porém, muitos deles são desconhecidos.


O açafrão da terra é um deles, sendo essa uma raiz que possui mais de 100 espécies espalhadas pelo mundo.

Na Ásia e Oriente médio, já é utilizada há mais de 4 mil anos na medicina, porém, com seus benefícios cada vez mais divulgados, vem ganhando novos adeptos.

Veja para que ele é bom e acrescente em seu cardápio para aproveitar os benefícios do açafrão da terra.

Combate doenças como o Alzheimer e Parkinson

O açafrão da terra possui ação antioxidante. Isso significa que ajuda a prevenir o envelhecimento das células, protegendo o sistema nervoso.

Como resultado há células que trabalham melhor, e um sistema nervoso que se mantém saudável, evitando o avanço acelerado dessas doenças.

Efeito anti-inflamatório

Para ajudar a reduzir a inflamação de torções, lesões ou outras, muitas pessoas acabam utilizando medicamentos que produzem efeitos colaterais.


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