Saiba os milagres que esta pequena fruta faz pela sua saúde!

Kinax

Esta fruta oriunda da Mata Atlântica, sendo reconhecida como tipicamente brasileira, possui um sabor bastante característico. O que muita gente não sabe é como os benefícios da jabuticaba podem proporcionar muito mais saúde para o organismo. Para saber quais são esses benefícios, basta conferir nosso post.

Lista com 8 benefícios da jabuticaba

1 – Fortalece o sistema imunológico

Rica em vitamina C e em demais nutrientes extremamente benéficos para a saúde, o consumo regular de jabuticaba exerce um impacto muito positivo para o sistema imunológico. Com isso, são reduzidos drasticamente os ricos de diversos tipos de infecções, inflamações, gripes, resfriados etc.

2 – Fortalece os vasos sanguíneos

As substâncias contidas na jabuticaba são muito eficazes no fortalecimento e aumento da resistência dos vasos sanguíneos. Desse modo, ao consumir esta fruta com certa regularidade, é possível evitar problemas relacionados a infartos, derrames, varizes etc.

3 – Controla a glicose

Pelo fato de esta fruta auxiliar no controle dos níveis de glicose na corrente sanguínea, entre os benefícios da jabuticaba destaca-se o papel que ela exerce para prevenção e tratamento do diabetes, uma doença que afeta inúmeras pessoas no Brasil e no mundo.

4 – Reduz o colesterol

Outro importantíssimo benefício da jabuticaba consiste nela contribuir para a redução dos níveis de colesterol ruim na corrente sanguínea, o perigoso LDL, grande responsável por uma série de complicações no organismo, sobretudo no que se refere à saúde cardiovascular.

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5 – Combate a anemia

A alta quantidade de ferro contida na polpa da jabuticaba atua na prevenção e tratamento da anemia, uma doença que afeta sobretudo idosos, crianças e gestantes.


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