O óleo que blinda o Coração, baixa o Colesterol, previne o Diabetes e ajuda a controlar o Peso!

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O azeite de oliva é produzido a partir da azeitona e pode ser utilizado de diversas maneiras, tanto na preparação de alimentos como na indústria cosmética e outros.


Ele é utilizado no mundo todo, sendo que os gregos são os que mais consomem: cerca de 24 litros por pessoa por ano.

Porém, não é apenas pelo saber delicioso que ele deve ser incluído na dieta. É possível contar com muitos outros benefícios do azeite de oliva.

Veja alguns deles.

Benefícios do azeite de oliva para a saúde

Ajuda na saúde do coração

Ele vai ajudar o coração a funcionar bem e ficar forte por conta dos fenóis e vitamina E, que contribuem para a boa saúde.

Também auxilia de outras maneiras, reduzindo o colesterol ruim e evitando a coagulação do sangue e a formação de coágulos.

Dessa forma, os riscos das artérias entupirem são diminuídos junto com os infartos, como consequência.

Faz bem para o cérebro

Com o passar do tempo é comum que a capacidade cerebral diminuía por conta do desequilibro do sistema nervoso e desequilíbrio de água.


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