Anote uma lista de remédio caseiro para dor de cabeça e fique livre da dor que tanto lhe incomoda, sem prejudicar a sua saúde.
A dor de cabeça pode ser causada por alterações hormonais, origem emocional, exaustão e por tensão. Independente, essa dor pode ser bem forte como incômoda, mas você pode se livrar dela com alguns remédios que não prejudicam a saúde. Para isso, anote uma lista de remédio caseiro para dor de cabeça.
Lista de remédio caseiro para dor de cabeça
Conheça a lista com remédios caseiros para aliviar a dor de cabeça:
– Bolsa com gelo
Ela é eficaz para eliminar a dor de cabeça, basta encher com vários cubos de gelo e colocar na cabeça, deitado e relaxado.
– Ative a circulação
Você terá que fazer um banho de pés, ou seja, em um recipiente com água quente, adicione 01 xícara de água, 02 punhados de sal marinho e 01 colher de chá de mostarda e deixe dissolver. Faça outro recipiente com água fria e mergulhe os pés, alternando sobre as bacias. Isso vai ajudar a ativar a circulação, aliviando a dor de cabeça.
– Camomila
A erva é muito boa para várias coisas e você pode usá-la também para aliviar a do de cabeça. Faça um chá, fervendo a água e após, adicionando a camomila. Tampe e espere dez minutos. Coe e beba com algumas gotas de limão.
Se desejar, você pode fazer um chá de camomila frio, ou seja, adicionar cubos de gelo, molhar um pano no chá e colocar sobre as pálpebras por 20 minutos.
– Alcachofra
Esse é um bom remédio para quem sofre com dores de cabeças regularmente, onde você pode usar a alcachofra em suas receitas. Sem contar que ela é eficaz para combater os males do fígado.
– Óleo essencial de lavanda
Basta usá-lo para fazer massagem na base do crânio, atrás das orelhas e nas têmporas. Não passe sobre os olhos.
– Cafeína
Tomar uma xícara de café bem forte vai ajudar a reduzir a inflamação nos vasos sanguíneos, aliviando assim, a sua dor. Isso é válido, com maior eficiência, para quem não tem o hábito de tomar café.
– Erva de limão
Fazer um chá de erva de limão ajuda a aliviar a dor de cabeça. Basta fazer uma infusão e beber.
– Massagem
Você pode fazer massagens para aliviar a dor de cabeça, mas é importante saber os pontos certos. Eles são: base do nariz, acima dos olhos e nas têmporas.
– Vinagre de maçã
Tome duas colheres (sopa) para ter o alívio que precisa. Dissolva o vinagre em um copo com água para não ficar forte seu sabor.
– Hortelã
Em um vaporizador, adicione três gotas de hortelã com sete de óleo de lavanda. Caso não tenha, pode alternar por uma tigela com água bem quente o suficiente para você inalar. Outra coisa é também colocar duas bolsas molhadas com o chá da erva nas suas pálpebras e deixar agir por cinco minutos.
– Gengibre
Ele possui poder como de uma aspirina, bloqueando a síntese de prostaglandina, que é uma substância que controla a inflamação pelo corpo.
– Hidroterapia
Basta dobrar um pano e encharcá-lo na água morna. Torça bem e coloque-o no pescoço, deixando agir por dois minutos. Após, repita o processo usando água fria. Repita o procedimento todo por 15 minutos.
Receita natural de chá de sementes de limão, laranja e tangerina
Prepare um delicioso e eficaz chá de sementes de limão, tangerina e laranja:
Você vai precisar de:
- 10 sementes de laranja
- 10 sementes de tangerina
- 10 sementes de limão
Como fazer:
Leve as sementes ao forno por 10 minutos ou até que fiquem bem secas. Bata no liquidificador até que elas formem pó e guarde-as em um vidro fechado. Depois, coloque uma colher de chá de pó na xícara e adicione água fervente. Tampe até que esfrie, coe e beba uma xícara do chá meia hora antes das refeições.