Água de Coco traz diversos benefícios à saúde, mas este ninguém sabe!

Kinax

Seja na praia, no conforto de casa ou para matar a sede, o coco sempre é bem útil para a saúde. A fruta conta com opções antioxidantes, antiparasitárias, hipoglicemiantes e imunoestimulantes. Não é pouca coisa, certo? Por isso, nada melhor do que descobrir todos os benefícios do coco.

Além de fazer muito bem para a sua saúde, o fruto do coqueiro ainda pode ser degustado de inúmeras maneiras: água e a polpa podem ser aproveitadas para inúmeras receitas. Até mesmo o coco ralado é um ingrediente indispensável na cozinha nos dias de hoje.

Na verdade, esta fruta é muito usada na alimentação e, o mais relevante, na medicina natural. Quer saber mais sobre os benefícios do coco? Basta conferir o nosso post com todas as informações!

Lista de benefícios do coco

1 – Hidratação

A fruta conta com uma elevada concentração de água e minerais que impedem a desidratação. É um excelente companheiro para os trabalhos físicos nas academias e também nas competições amadoras ou profissionais.

Por ter um percentual de gordura e açúcar baixo, não fornece calorias. Vale lembrar que no verão, o coco tem a capacidade de acabar com a sede muito rápido.

2 – Reforço muscular e cardíaco

Outro dos benefícios do coco se refere a sua possibilidade de reforçar o tônus muscular e até mesmo as funções cardíacas.

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