10 Benefícios do Gengibre Para a Saúde Que Você Precisa Saber

Modo de preparo do chá de gengibre:

Corte 5 fatias de gengibre fresco. Adicione 500 ml de água fervendo.


Deixe ferver por 5 minutos e depois desligue o fogo e tampe por mais 5 minutos.

Sirva em duas canecas de 250 ml cada, com gotas de limão e canela em casca.

Outra forma de consumo do gengibre é através de pó ou macerado.

Ao refogar a base para qualquer prato, ou seja, refogar o alho, cebola e a salsa, adicione o gengibre em pó.

Como o gengibre tem um sabor forte, você terá que adicionar uma quantidade suficiente para dar um sabor agradável a comida, mas sem exagerar.


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