Uma terceira forma de consumir o gengibre é na forma de sucos.
Consumir o gengibre nos sucos é altamente indicado para quem quer manter o processo de desintoxicação e ainda ajudar na boa forma.
Ingredientes:
- Suco de 4 laranjas;
- Duas folhas de couve com talo;
- Meio limão verde;
- 5 fatias de gengibre fresco;
- 5 folhas de hortelã.
Modo e preparo:
Coloque o suco de laranja dentro do liquidificador e adicione a couve, o hortelã, o gengibre e o suco de meio limão;
Depois coloque gelo a gosto e bata tudo, servindo sem coar.
Gostou de conhecer esses benefícios do gengibre? Compartilhe para ajudar mais pessoas.