8 hábitos que podem deteriorar a saúde dos rins. O 7° Aposto Que Você Faz

5. Ingerir muito sódio

O sódio não está apenas presente no sal de mesa que usamos na cozinha. Também está concentrado em muitos alimentos comumente consumidos.


Esta substância, que até certo ponto não é prejudicial, acumula-se no organismo e aumenta a retenção de líquidos e os problemas renais.

Seu consumo descontrolado, que é muito comum, está relacionado à pressão arterial alta e à deterioração renal prematura.

Além disso, uma vez que interfere com o equilíbrio de outros minerais, ele pode causar um desequilíbrio nos eletrólitos.


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