Você sabia que dormir com a luz acesa aumenta a chance de câncer? Livre-se deste hábito!

Kinax

Você é daqueles indivíduos que não tem a capacidade de pegar no sono sem alguma iluminação por perto? Vale destacar que este costume simples pode aumentar drasticamente a sua fatura de energia elétrica, além de ser um agravante para a sua saúde. Afinal, dormir com luz acesa eleva risco de câncer.

Conforme um estudo recente produzido pela Escola de Medicina da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, repousar a noite com a luz acessa ou com alguma iluminação externa próxima pode fazer com que o perigo de desenvolver a enfermidade aumente em até 14%! Quer entender este problema? Basta conferir o nosso post!

Entenda o motivo de que dormir com luz acesa eleva risco de câncer

A pesquisa, publicada na revista Environmental Health Perspectives, indicou que a iluminação artificial diminui as taxas de melatonina, um componente que administra o seu sono e que tem a ver com a prevenção do câncer.

Acredita-se que esta substancia também tenha a capacidade de promover a cura celular e ainda auxilie a combater inflamações no seu corpo. Os pesquisadores levaram em consideração o estado de saúde de aproximadamente 110 mil mulheres entre 1989 e 2013.

Ao longo deste tempo, eles repassaram os resultados das imagens de satélites das casas de cada um dos participantes do estudo. Essa ação possuía o intuito de analisar a influencia da luz externa e avaliar se estes individuais trabalhavam no período noturno ou não.

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Os resultados apontaram que as pessoas que estavam sob exposição da maior quantidade de luz durante a noite contavam com mais chance de desenvolver o câncer de mama do que as mulheres que sofriam uma exposição inferior. Além disso, as taxas cresceram de maneira equivalente ao índice de contato a iluminação.


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