Você nunca imaginou o poder das frutas para emagrecer. Veja só isso!

Kinax

Você que deseja perder peso rápido, mas sem colocar a sua saúde em risco, precisa conhecer a dieta das frutas. Essa é uma dieta rica em nutrientes essenciais para manter o seu organismo funcionando perfeitamente. Ela não te deixa ficar sem o que o seu corpo precisa, mas também não possui calorias, ou seja, você emagrece com saúde.


Como é a dieta das frutas

Optar por fazer a dieta das frutas é conseguir emagrecer sem qualquer sofrimento. Existem pessoas que conseguem perder até 16 kg em apenas 10 dias e tudo isso, comendo frutas que são deliciosas e com alto valor nutritivo. Sem contar que o restante do seu corpo responderá positivamente, ou seja, você vai perceber uma melhora em seus cabelos, pele e unhas.

E mais! Essa dieta você pode escolher quais frutas deseja ingerir, afinal, existem uma porção delas e você pode incluir as que mais gostar. Sugerimos que peça conselho para um nutricionista, pois esse profissional poderá lhe indicar as melhores opções, conforme as suas necessidades, já que cada fruta oferece benefícios diferenciados.

Benefícios com a dieta de fruta

Fazendo a dieta com frutas, você terá esses benefícios:

  • Redução de retenção de líquidos
  • Melhor disposição física
  • Metabolismo acelerado
  • Circulação ativada
  • Melhora do sono
  • Perda considerável de peso
  • Pele, cabelos e unhas mais bonitas
  • Saúde em dia

Só fique atento a outros itens em seu cardápio diário, por isso é recomendável pedir ao seu nutricionista uma dieta específica para que não lhe falte nada.

Como fazer a dieta com frutas

Dieta das Frutas


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