Você nunca imaginou que esses chás podiam te fazer perder peso!

Os chás são excelentes para quem está querendo perder peso. Eles oferecem muitos benefícios para a saúde e também ajudam a eliminar aqueles pesos extras. Para você aproveitar essa grande ajuda que oferecem, selecionamos os melhores chás para perder peso. Anote a lista e usufrua-os!


Lista com os melhores chás para perder peso

Para aproveitar bem os benefícios que os chás oferecem para a dieta contra os quilinhos extras, você precisa se atentar aos ingredientes que utiliza durante o preparo. Isso porque, se você incluir o açúcar refinado, por exemplo, poderá por tudo a perder. Veja a nossa lista:

Chá amarelo

Ele combate os radicais livres e é muito rico em antioxidantes, além de conter propriedades termogênicas, que acelera a queima de gordura. Sem contar que ele também proporciona a disposição e aumenta a sensação de bem-estar. Fora que ele também previne o surgimento de acne e rugas, oferecendo proteção à pele.

Chá de 30 ervas

Elimina até 10 kg em trinta dias. Você pode comprar em lojas especializadas, uma mistura pronta com as ervas. Não se esqueça de dividir o consumo diário em pequenas porções, preparando-o em 1 litro de água.

Chá de dente-de-leão

Desintoxica o organismo e ajuda também a eliminar as gorduras extras. A erva possui um sabor amargo, que pode ser tirado com o acréscimo de abacaxi, canela, limão e até hortelã.

Chá de amora

Suas folhas oferecem fibras e leveduras, ajudando na digestão e melhorando o funcionamento do intestino. Basta consumir o chá de folhas de amora ao longo do dia que você terá cerca de 1,5 kg eliminados em apenas uma semana.

Melhores Chás Para Perder Peso

Chá de gengibre

O gengibre é considerado termogênico, estimula a queima de gordura e acelera o metabolismo. O ideal é ser consumido a noite, antes de dormir, pois colabora com a perda de peso durante o sono.

Chá de abacaxi

Ele é muito eficaz contra o acúmulo de gordura, pois ajuda a diminuir a retenção de líquidos e também é eficaz na digestão. Este chá deve ser feito com a casca de abacaxi, que deverá ser fervida em um litro de água.

Chá verde

Ajuda a desintoxicar o organismo, já que é rico em concentração de antioxidantes, minerais, flavonóides e carotenóides.

Chá de cavalinha

Esse chá ajuda a diminuir o inchaço no corpo, é diurético e auxilia na perda de peso.

Chá preto

Possui baixa caloria e tem a função de acelerar o metabolismo, sendo ideal para quem está fazendo dietas. Ele elimina os líquidos retidos e ajuda a desinchar. É recomendado ser consumido após as refeições, com cuidado após o jantar, já que ele é rico em cafeína.

Chá de hibisco

Esse chá possui ação laxante, diurética, antioxidante, digestiva, termogênica e acelera o metabolismo.

Receita de chá natural e eficaz para perda de peso

Para preparar uma receita de chá que é bem eficaz na perda de peso, você vai precisar de:

  • 250 ml de chá de cavalinha
  • Folhas de hortelã a gosto
  • 01 rodela de abacaxi

Misture todos os ingredientes no liquidificador e beba. Esse chá de cavalinha com a mistura de hortelã e abacaxi atua como estimulantes na digestão e está entre os melhores chás para perder peso.


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