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A romã é uma fruta pouco consumida no Brasil, mas seu suco pode ajudar a melhorar a saúde das pessoas. Foram os portugueses que trouxeram a fruta para o Brasil, mas a romã é originária do Oriente Médio, sendo muito cultivada no Mediterrâneo, principalmente em Israel, que é um dos países que mais cultivam a fruta no mundo. Conheça logo abaixo todos os benefícios do suco de romã!


Benefícios do suco de romã

O suco de romã possui ação antioxidante, contribuindo para o tratamento de várias doenças. A bebida ajuda a potencializar estes benefícios para a saúde. Além disso, a fruta é muito abundante em água, com baixa quantidade de gorduras e calorias, sendo ainda rica em sódio, magnésio, fósforo, ferro, cálcio e potássio.

A romã possui uma grande quantidade de vitamina A, vitaminas do complexo B, tanino, ácido pantatênico, vitamina C, vitamina E, carboidratos, proteínas e água.

Outros benefícios do suco de romã

De acordo com a sabedoria chinesa, o suco de romã aumenta a longevidade das pessoas. Diante disso, no Brasil, as pessoas utilizam a casca da fruta para o preparo de chás, já a fruta serve para as simpatias durante o réveillon.


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