Aprenda Como Calcular o IMC Que é o Índice de Massa Corporal

Tudo o que você precisa saber sobre IMC (Índice de Massa Corporal). É muito importante cuidarmos da nossa saúde mantendo uma alimentação equilibrada e praticando exercícios físicos regularmente.


Um dos problemas de saúde mais comuns no mundo é a obesidade, e junto com ela podem vir uma série de outras complicações para o nosso organismo.

Hoje em dia existem alguns métodos muito simples para descobrir se você está em algum grupo desses de risco, basta você ter alguns aparelhos básicos como uma balança e uma calculadora, para conseguir fazer sua medição do índice de massa corporal (IMC) e rapidamente ter um resultado preciso sem precisar sair de casa.

Nesse artigo vamos te ensinar a calcular esse valor, além de mostrar o que cada índice representa para a sua saúde, curiosidades, dicas para manter um peso ideal e muitas outras informações importantes sobre o IMC.

O Que é IMC?

IMC - Índice de Massa Corporal

IMC é uma sigla para Índice de Massa Corporal. O IMC é representado por um número utilizado para descobrir se a pessoa está com o peso ideal de acordo com a sua altura, e assim conseguir avaliar melhor suas condições físicas.


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