Benefícios do Painço – 11 Resultados Inacreditáveis

Kinax

Os Benefícios do Painço estão se tornando cada vez mais conhecidos no campo da nutrição humana. Essa semente que tem aspecto semelhante a um pequeno grão de milho contém vitaminas e minerais vitais para a saúde e bom desempenho físico e mental. Essas são as substâncias contidas nessa semente:

  • Fibras;
  • Proteínas;
  • Vitamina B1;
  • Vitamina B3;
  • Sódio;
  • Cobre;
  • Manganês;
  • Fósforo;
  • Magnésio;
  • Zinco;
  • Potássio.

Quais os Benefícios do Painço?

Benefícios do Painço

Esses Benefícios do Painço são possíveis justamente graças aos minerais, vitaminas e demais nutrientes que apontamos acima. Vamos ver agora cada um deles:

Melhora a Saúde Cardíaca

O painço contém uma quantidade significativa de potássio. Esse é o principal mineral responsável por equilibrar os índices de sódio no organismo e evitar que a pressão arterial suba.

Logo, quem consome Painço conta com um poderoso aliado na prevenção e combate da hipertensão, arritmia cardíaca e outras doenças que prejudicam o sistema cardíaco.

Favorece o Aparelho Digestivo

Os muitos Benefícios do Painço para o aparelho digestivo são obtidos por meio da alta concentração de fibras nessa semente. As fibras são essenciais para equilibrar a flora intestinal e estimular o bom funcionamento do intestino.

Leia Também ↓↓: 

Esse efeito evita diversos problemas gastrointestinais, tais como prisão de ventre, excesso de gases, inchaço, cólicas, má absorção de nutrientes, úlceras gástricas e câncer de cólon.

Evita o Câncer

Entre aqueles Benefícios do Painço que são promovidos pela combinação de nutrientes contidos nesse grão, está a prevenção do câncer. Todas as substâncias contidas no painço contribuem para combater os radicais livres causadores de danos celulares.

São esses danos celulares que causam a formação dos tumores que podem afetar as mais diversas regiões do corpo.

Limpa o Organismo

O conjunto de minerais contidos no painço, entre eles o magnésio, promove uma limpeza no organismo, trazendo um efeito positivo para os rins e o fígado.

Esse processo de desintoxicação também evita a retenção de líquidos causadora do inchaço corporal que várias vezes é confundido com peso excessivo.

Previne e Trata Problemas Respiratórios

Os Benefícios do Painço para a saúde se estendem para o sistema respiratório devido à concentração de diversos tipos de minerais.

Por isso, quem consome painço com uma certa frequência sofre menos com problemas como resfriados, gripes, tosse, dores de garganta, asma, bronquite e até mesmo pneumonia.

Eleva as Defesas Imunológicas

Conheça os Benefícios do Painço


Leia Também ↓↓: 

Recomendados Para Você: