Pare tudo que está fazendo e veja os SURPREENDENTES Benefícios do óleo de peixe para saúde!

Kinax

Os benefícios do óleo de peixe são muitos e aqui você vai conhecer alguns deles e ainda aproveitar para anotar uma receita incrível para fazer e saborear. É possível encontrar esse óleo em cápsulas de gel, vindo dos tecidos de peixes como a sardinha, atum e até o salmão.


Esse óleo possui ácidos graxos ômega 3, responsáveis em oferecer muitos benefícios para a saúde, incluindo doenças do coração, prevenção contra a depressão, ataque cardíaco, esquizofrenia e transtorno bipolar. Mas antes de sair consumido os óleos de peixes, escolha cuidadosamente pela origem.

Lista dos benefícios do óleo de peixe

  1. Olhos

Por conter altos níveis de ômega 3 e ácidos graxos, ele protege substancialmente os olhos contra a degeneração macular. Esta é uma condição que deteriora a visão fina, causando a perda da visão central, sendo a principal responsável em cegueira após os 50 anos.

  1. Coração

Oferece proteção ao coração por conter ácidos graxos poliinsaturados, ômega 3 e ácidos graxos. Além disso, também oferece proteção para as veias e artérias do sistema cardiovascular. Sem contar que essas gorduras boas reduzem o colesterol, diminuindo a coagulação o sangue e também diminuindo e relaxando a inflamação dos vasos sanguíneos. Esse óleo também ajuda a reduzir a arritmia.


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