Conheça incríveis benefícios do almeirão para a saúde!

benefícios do almeirão

3- Digestão

Uma substância chamada inulina ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo. Quando já está no estômago ela ajuda na produção de suco gástrico, o que contribui para uma melhora na digestão e, ainda, dos movimentos intestinais. Além disso, o vegetal tem efeito laxante (considerado leve) e, por isso, auxilia o intestino. O almeirão ainda ajuda a evitar refluxos, azia, insuficiência hepática e doenças graves como câncer de estômago, por exemplo.


4- Circulação Sanguínea

As propriedades presentes no almeirão fazem com que ocorra uma melhor fluidez do sangue. Ao consumir o alimento, acontece, de forma natural, a retirada de algumas toxinas que podem causar a angina, que é uma dor que acontece devido ao estreitamento das artérias. Diante disso, quem sofre de hipertensão deve sempre consumir almeirão.

5- Retenção de Líquidos

O almeirão é um diurético natural e, dessa forma, pode ser usado por quem sofre com problemas como a retenção de líquidos. Com isso, a pessoa terá um aumento na frequência de idas ao banheiro. Além disso, o vegetal melhora o sistema hepático e renal.

6- Ansiedade

Quem sofre de ansiedade ou estresse, deve comer sempre que possível almeirão, pois o alimento tem propriedades consideradas sedativas, reduzindo o estresse e a ansiedade. Algumas pessoas usam a raiz do almeirão para promover uma melhora no sono.


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