Aprenda a fazer suco de cenoura com limão para emagrecer!

Kinax

Atualmente, as pessoas buscam dietas milagrosas para perder peso. Porém, acabam esquecendo-se do poder de frutas e legumes para vencer esta luta de forma saudável e natural. Para isso, é preciso cortar alguns alimentos industrializados das refeições e, então, começar a consumir frutas e legumes como cenoura e limão, por exemplo. Esta dupla pode ajudar a perder peso. Vejo logo abaixo para que serve suco de cenoura com limão!


Para que serve suco de cenoura com limão

A junção de cenoura com limão ajuda mesmo a emagrecer? Vamos responder esta pergunta falando sobre estes dois alimentos de forma separada primeiramente.

Cenoura

A cenoura é muito nutritiva e não oferece grande quantidade de calorias. Em uma unidade do legume encontramos geralmente 30 calorias. Além disso, a cenoura possui muitos nutrientes como: cálcio, fósforo, potássio, magnésio, proteínas, fibras, betacaroteno e vitaminas (A, B6 e C).

Se você ainda tem dúvidas se a cenoura ajuda a perder peso, saiba que o legume possui uma grande quantidade de fibras e água. Dessa forma, o nosso organismo fica saciado por um longo período. Assim, as pessoas comem menos e, então, acabam emagrecendo de forma natural e saudável.


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