Previne a osteoporose
Essa doença é mais comum em idosos, porém, quanto antes as pessoas começarem a se cuidar, melhor será, por isso incluir o azeite desde cedo no cardápio é uma boa opção.
Ele atua na densidade dos ossos, evitando que esses fiquem porosos e enfraquecidos.
Diminui o risco de depressão
As gorduras e outros nutrientes presentes no azeite vão ajudar a equilibrar o sistema nervoso e ajudar a combater depressão.
Pessoas que consomem o azeite com regularidade têm uma menor probabilidade de sofrer com a doença.