Não Beba Mais Que 1 Copo Por Dia, Pode Emagrecer Muito

Vamos com calma 

Mesmo mantendo o teor de fibras da abóbora na bebida, não devemos dizer que o suco de abóbora emagrece, mas sim que ele pode dar uma força para quem deseja perder peso. 


Não é o fato de comer a abóbora ou tomar o seu suco que faz com que o peso seja perdido. Nenhum dos alimentos que consumimos são capazes de queimar gordura ou mandar o peso embora do corpo.

Precisamos entender que se trata de todo um contexto de alimentação que influencia o peso corporal. Portanto, para quem deseja emagrecer, não tem como fugir: o jeito é encontrar uma boa dieta que seja saudável, controlada, equilibrada e nutritiva como forma de alcançar a perda de peso. 

Também vale a pena praticar exercícios físicos regularmente como maneira de maximizar a queima de calorias.