Quer parar de fumar? Descubra o poder destes 5 remédios caseiros e largue o cigarro agora mesmo!

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Conhecer sobre os remédios caseiros para parar de fumar pode mudar drasticamente (e para melhor) a vida de quem deseja se ver livre deste vício que causa milhões de mortes em todo mundo.

Para saber quais são esses remédios e como prepará-los, basta conferir nosso post!

Lista dos 5 melhores remédios caseiros para parar de fumar

 

1 – Chá de valeriana

O consumo do chá de valeriana, sobretudo quando feito alguns minutos antes de dormir, contribui para a redução daquela vontade quase insuportável de fumar.

O motivo disso é que as substâncias contidas nesta planta diminuem a ansiedade e o nervosismo, os grandes (e perigosos) gatilhos que induzem ao fumo.

Para preparar este chá, basta: colocar 1 colher de chá da raiz e do rizoma de valeriana picados em uma xícara e adicionar água fervente, completando o espaço da xícara. Abafar a mistura por 5 minutos, coar e tomar.

A quantidade indicada para consumo deste chá é de 2 a 3 xícaras por dia.

remédios caseiros para parar de fumar

2 – Chá de jasmim

O chá de jasmim, por ter propriedades relaxantes e que combatem a ansiedade e a depressão, é tido como um grande aliado para as pessoas que desejam parar de fumar. Para fazer este chá, é preciso:

  • 1 xícara de água fervente;
  • 1 colher de chá da erva de jasmim.

Modo de preparo:

  • Adicionar a erva de jasmim em uma xícara de chá grande;
  • Colocar a água fervente de modo que ela cubra totalmente as folhas e preencha a xícara;
  • Abafar a infusão e aguardar 10 minutos para que ela esfrie;
  • Coar e ingerir imediatamente.

Este chá pode ser ingerido tanto quente quanto gelado, podendo ser armazenado na geladeira para ser bebido durante o dia.

Vale ressaltar que, além de amenizar o estresse e a ansiedade, o aroma do jasmim também torna o ambiente muito mais agradável, sendo por esta razão bastante utilizado em tratamentos de aromoterapia.

A quantidade diária recomendada deste chá é de 3 xícaras por dia.

3 – Ginseng

O ginseng é tido como um dos remédios caseiros para parar de fumar mais eficazes que a natureza oferece.

O motivo disso é que ele bloqueia os efeitos da dopamina, neurotransmissor responsável pela falsa sensação de prazer oferecida pela nicotina. Para fazer este chá, basta:

  • Ferver 1 litro de água;
  • Acrescentar 3 colheres de sopa do pó ou da raiz de ginseng;
  • Abafar a mistura por 10 minutos, deixando que a água absorva bem as propriedades dessa raiz;
  • Coar, adoçar com mel e tomar.

Recomenda-se ingerir diariamente no máximo 3 xícaras deste chá.

4 – Suco de agrião com cenoura

Este suco se apresenta como um dos mais eficientes (e saborosos) remédios caseiros para parar de fumar.

Ingredientes:

  • 1 cenoura média;
  • 100 g de agrião;
  • Suco de 1 limão;
  • 300 ml de água bem gelada.

Preparo

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Bater no liquidificador o agrião, a cenoura e a água gelada. Acrescentar a esta mistura o suco de limão, mexer e tomar 3 vezes ao dia por um período de 15 dias.

Vale ressaltar que durante o período em que estiver ingerindo este suco, em hipótese alguma deve se consumir cigarro.

Ao final desses 15 dias, naturalmente a vontade de fumar será drasticamente diminuída, já que, além de ser um poderoso desintoxicante do organismo, estesuco inibe odesejo de fumar.

5 –Chá de camomila

Pelo fato de a camomila proporcionar o relaxamento físico e mental, ela também contribui para a diminuição da ansiedade e estresse que muitas vezes levam as pessoas ao vício do fumo.

Para fazer o chá de camomila, basta colocar em uma xícara grande 1 colher de chá da flor de camomila em erva, adicionar 1 xícara de chá de água fervente, abafar a mistura por cerca de 10 minutos, coar e beber logo na sequência.

Este chá também poderá ser ingerido gelado e utilizado no preparo de banhos relaxantes, que naturalmente reduzirão a vontade de fumar.

Vale ressaltar que além do uso desses remédios caseiros para parar de fumar, é fundamental que as pessoas estejam realmente dispostas a se verem livre deste vício, adotando também uma alimentação mais saudável e a prática de exercícios físicos.

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Remédios caseiros para parar de fumar
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