O melhor calmante natural – Beba isso a noite para dormir como uma pedra e ter uma noite tranquila

Um dos principais benefícios da camomila é seu efeito calmante e hoje você vai conhecer uma receita caseira para dormir como pedra.


Mas, além disso, a camomila também ajuda na má digestão e a aliviar a ansiedade.

Seu uso é por meio de chá, que pode ser feito tanto pelas suas folhas secas como também em sachês.

Cientificamente ela é conhecida como Matricaria recutita e popularmente como Margaça, Macela-galega, Camomila-vulgar, Macela-nobre, Camomila-comum ou apenas camomila.

O chá de camomila ajuda a aliviar o estresse, diminuir a hiperatividade, ajuda no tratamento da ansiedade, acalma, acaba com a insônia, alivia o enjôo e cólicas menstruais, trata as úlceras no estômago e também ajuda a remover as impurezas e acalmar a pele.

 

Benefícios da camomila para a saúde

Essa erva é benéfica para diversos fins. Conheça os principais benefícios da camomila:

– Diabetes:

A camomila ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, controlando e prevenindo o diabetes.


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