O melhor calmante natural – Beba isso a noite para dormir como uma pedra e ter uma noite tranquila

Kinax

Um dos principais benefícios da camomila é seu efeito calmante e hoje você vai conhecer uma receita caseira para dormir como pedra.

Mas, além disso, a camomila também ajuda na má digestão e a aliviar a ansiedade.

Seu uso é por meio de chá, que pode ser feito tanto pelas suas folhas secas como também em sachês.

Cientificamente ela é conhecida como Matricaria recutita e popularmente como Margaça, Macela-galega, Camomila-vulgar, Macela-nobre, Camomila-comum ou apenas camomila.

O chá de camomila ajuda a aliviar o estresse, diminuir a hiperatividade, ajuda no tratamento da ansiedade, acalma, acaba com a insônia, alivia o enjôo e cólicas menstruais, trata as úlceras no estômago e também ajuda a remover as impurezas e acalmar a pele.

 

Benefícios da camomila para a saúde

Essa erva é benéfica para diversos fins. Conheça os principais benefícios da camomila:

– Diabetes:

A camomila ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, controlando e prevenindo o diabetes.

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Conforme estudos, o ideal é consumir o chá de camomila diariamente.

– Aceleramento da cicatrização:

Possui propriedades curativas, sendo eficaz na secagem de feridas, acelerando o processo de epitelização.

Estudos comprovaram a eficiência dos benefícios da camomila, promovendo uma taxa de cura mais rápida, principalmente para queimaduras.

Isso ocorre porque a camomila possui efeito anti-inflamatório, antimicrobiana e antioxidantes e as pessoas podem tanto beber seu chá como aplicar folhas secas na área afetada.

Benefícios da camomila

– Resfriado comum:

A camomila é eficaz contra resfriado comum, impedindo que ele vire um problema maior.

Sem contar que o vapor do chá alivia sintomas de constipação comum.

– Perda de peso:

A erva atua como sendo um supressor do apetite, além de ter propriedades diuréticas que contribuem para a perda de peso.

Sem contar nos seus efeitos de remover resíduos tóxicos e desintoxicar o corpo.

E mais!

A erva possui altos níveis de antioxidantes e nutrientes que ajudam em uma dieta saudável e equilibrada.

– Alívio do refluxo ácido:

Suas propriedades calmantes são úteis em reduzir o desconforto que é causado pelo refluxo ácido.

Isso porque as cabeças da flor de camomila são ricas em flavonoides, óleos voláteis e mucilagem, sendo eficaz para o revestimento do esôfago.

Seu chá alivia a inflamação do esôfago, causado pela irritação ácida.

– Combate do câncer:

Por conter um produto químico, apigenina, ela ajuda a reduzir o tempo de vida de células cancerígenas, além de impedir que aumentem.

– Propriedades sedativas:

Seu chá é ideal para tratar insônia e ansiedade, já que possui propriedades sedativas e calmantes.


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