Não gaste nada e tenha todo óleo de coco que deseja em casa graças a uma receita incrível!

Kinax

Perder gordura localizada nunca se trata de uma tarefa fácil. No entanto, pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, comprovaram que a ingestão óleo de coco emagrece além do esperado. Mas, você sabe como fazer óleo de coco?

Essa informação pode ser importante ao descobrir que na área do abdome a perda foi sete vezes maior. Quer saber mais sobre os benefícios do óleo de coco? Basta conferir o nosso post!

Óleo de coco pode fazer maravilhas por sua saúde!

Além disso, uma pesquisa espanhola mostrou que o consumo regular de uma colher de sopa de óleo de coco acelera o emagrecimento e promove a saúde do coração.

O estudo incluiu pessoas com a idade entre 55 e 69 anos e cerca de 64% delas eram homens. Todos os participantes sofriam de pressão alta e necessitavam de medicação para reduzir os níveis de colesterol.

Os 136 participantes comeram uma dieta padronizada durante os primeiros três meses do estudo, sendo que apenas 116 participantes conseguiram terminar esta primeira fase.

Posteriormente, os integrantes que sobraram foram divididos em 2 grupos. Após 90 dias, os resultados indicaram que o grupo que consumiu óleo de coco, registrou uma redução de todos os seis parâmetros avaliados no estudo:

Peso – 0,6 quilo

Circunferência da cintura – cerca de 2,1 cm

Índice de massa corporal – 0,2 por metro quadrado

Perímetro do pescoço – cerca de 4 cm ou 1,5 polegadas

Pressão arterial sistólica – redução de 3,3 pontos

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Pressão arterial diastólica – redução de 3,5 pontos

Além disso, os seus níveis de colesterol bom aumentaram no grupo que consumiu óleo de coco. Outra virtude do óleo de coco foi destacada em um estudo dos Estados Unidos, que apontou os efeitos vantajosos desse óleo no caso da doença de Alzheimer.


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