Ainda que muitas pessoas não saibam disso, uma receita caseira para queda de cabelo traz excelentes resultados para as pessoas que sofrem com a fragilidade e a perda dos fios capilares. Para saber qual é esta receita e como aplicá-la, confira nosso post.
Conteúdo do Artigo:
Dica de receita caseira para queda de cabelo
Shampoo caseiro de alecrim com lavanda
Itens necessários
- 10 gotas de óleo essencial de lavanda;
- 30 gotas de óleo essencial de alecrim;
- 10 gotas de óleo essencial de tomilho;
- 250ml de shampoo neutro (sem perfume).
Atenção: é necessário utilizar os óleos essenciais e não as essências, já que elas não apresentam os mesmos resultados. Esses produtos podem ser encontrados em lojas especializadas em aromoterapia ou em produtos naturais.
Preparo e aplicação
- Em um frasco, misturar bem todos os óleos essenciais com o shampoo neutro;
- Aplicar um pouco dessa mistura no couro cabeludo, massageando-o suavemente com a ponta dos dedos;
- Deixar o shampoo agir por um período de 3 minutos;
- Depois disso, enxaguar bem, preferencialmente com água fria ou suavemente morna;
- Por último, usar o condicionador de costume apenas nas pontas dos cabelos, deixar agir por 3 minutos e enxaguar. Isso fará com que a raiz fique fortalecida.
Recomenda-se fazer a lavagem com este shampoo pelo menos 2 vezes por semana.
Dicas extras de receita caseira para queda de cabelo
Além de usufruir da receita mencionada acima, para combater a queda de cabelo é necessário cuidar bem da alimentação, já que este fator é primordial não apenas para evitar a queda, mas também para manter fios brilhantes e bem hidratados.
Entre os alimentos mais recomendados para a saúde dos cabelos, destacam-se:
- Cenoura;
- Manga;
- Mamão;
- Laranja;
- Carne vermelha e frango;
- Salmão;
- Sardinha;
- Feijão;
- Linhaça;
- Quinoa;
- Aveia;
- Ovo;
- Pepino;
- Alface;
- Banana;
- Espinafre;
- Soja;
- Couve-manteiga;
- Gengibre;
- Melão;
- Oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas etc);
- Iogurte natural.
Receitas de sucos naturais para combater a queda de cabelo
Suco verde
Ingredientes
- 1 copo de água;
- ½ pepino;
- 6 folhas de alface.
Preparo
- Cortar o pepino em rodelas (mantendo as cascas);
- Bater o pepino e demais ingredientes no liquidificador até que a mistura fique bem homogênea;
- Coar e ingerir logo em seguida.
Recomenda-se ingerir 1 copo deste suco todos os dias. Além de combater a queda de cabelo, ele exerce um papel fundamental para o emagrecimento.
Suco de aveia com banana
Ingredientes
- 1 banana;
- 1 colher de sopa de farelo de aveia;
- 1 copo de água de coco;
- 1 colher de sopa de colágeno em pó.
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando a mistura bem homogênea e beber logo em seguida.
Além de combater a queda de cabelo, este suco consiste numa excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde, contribuindo também para o emagrecimento e saúde da pele.
Quando é preciso procurar um médico?
De forma geral, a queda excessiva de cabelo está muito associada à carência de nutrientes ou até mesmo à ocorrência de doenças ou períodos de estresse intenso.
Por este motivo, quando além da queda de cabelo, forem notados sintomas como: cansaço excessivo, fraqueza, dificuldade de concentração etc, é indispensável procurar um médico para realizar exames clínicos e laboratoriais.
Portanto, além de saber sobre uma receita caseira para queda de cabelo, é indispensável cuidar bem da saúde como um todo.