Você vai se surpreender com todos os benefícios da sálvia! Confira agora!

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A sálvia é de origem mediterrânea, sendo muito usada como tempero no dia a dia, como o alecrim, manjericão, orégano, hortelã, entre outras ervas, já que pertence ao grupo Lamiaceae. Porém, muitas pessoas não sabem que essa erva pode garantir um excelente reforço a imunidade e resistência do corpo humano. Os benefícios da sálvia garantem a manutenção da boa forma do corpo.


De acordos com estudos, a sálvia possui ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando assim a manter o equilíbrio do organismo. Há muitos anos, a sálvia vem sendo utilizada para o tratamento de diferentes doenças, como reumatismo, doença de Alzheimer, entre outros. Isto acontece porque a erva é fonte de muitos nutrientes, como flavonoides fenólicos e luteolina, por exemplo.

A sálvia ainda possui grande quantidade de vitamina K, ácido fólico, vitamina A, B, C, E, fibras, cobre, cálcio, ferro, manganês, entre outras substâncias importantes para manter o equilíbrio no nosso cotidiano.


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