O melhor calmante natural – Beba isso a noite para dormir como uma pedra e ter uma noite tranquila

Um dos principais benefícios da camomila é seu efeito calmante e hoje você vai conhecer uma receita caseira para dormir como pedra.

Mas, além disso, a camomila também ajuda na má digestão e a aliviar a ansiedade.

Seu uso é por meio de chá, que pode ser feito tanto pelas suas folhas secas como também em sachês.

Cientificamente ela é conhecida como Matricaria recutita e popularmente como Margaça, Macela-galega, Camomila-vulgar, Macela-nobre, Camomila-comum ou apenas camomila.

O chá de camomila ajuda a aliviar o estresse, diminuir a hiperatividade, ajuda no tratamento da ansiedade, acalma, acaba com a insônia, alivia o enjôo e cólicas menstruais, trata as úlceras no estômago e também ajuda a remover as impurezas e acalmar a pele.

 

Benefícios da camomila para a saúde

Essa erva é benéfica para diversos fins. Conheça os principais benefícios da camomila:

– Diabetes:

A camomila ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, controlando e prevenindo o diabetes.

Conforme estudos, o ideal é consumir o chá de camomila diariamente.

– Aceleramento da cicatrização:

Possui propriedades curativas, sendo eficaz na secagem de feridas, acelerando o processo de epitelização.

Estudos comprovaram a eficiência dos benefícios da camomila, promovendo uma taxa de cura mais rápida, principalmente para queimaduras.

Isso ocorre porque a camomila possui efeito anti-inflamatório, antimicrobiana e antioxidantes e as pessoas podem tanto beber seu chá como aplicar folhas secas na área afetada.

Benefícios da camomila

– Resfriado comum:

A camomila é eficaz contra resfriado comum, impedindo que ele vire um problema maior.

Sem contar que o vapor do chá alivia sintomas de constipação comum.

– Perda de peso:

A erva atua como sendo um supressor do apetite, além de ter propriedades diuréticas que contribuem para a perda de peso.

Sem contar nos seus efeitos de remover resíduos tóxicos e desintoxicar o corpo.

E mais!

A erva possui altos níveis de antioxidantes e nutrientes que ajudam em uma dieta saudável e equilibrada.

– Alívio do refluxo ácido:

Suas propriedades calmantes são úteis em reduzir o desconforto que é causado pelo refluxo ácido.

Isso porque as cabeças da flor de camomila são ricas em flavonoides, óleos voláteis e mucilagem, sendo eficaz para o revestimento do esôfago.

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Seu chá alivia a inflamação do esôfago, causado pela irritação ácida.

– Combate do câncer:

Por conter um produto químico, apigenina, ela ajuda a reduzir o tempo de vida de células cancerígenas, além de impedir que aumentem.

– Propriedades sedativas:

Seu chá é ideal para tratar insônia e ansiedade, já que possui propriedades sedativas e calmantes.

Isso porque a planta possui fitoquímicos e o ideal é que a pessoa beba uma xícara de chá de camomila 30 minutos antes de se deitar.

– Tratamento de infecções na bexiga:

A camomila é boa para curar infecções da bexiga, devido as suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

– Para pele:

A erva é hidratante, possui propriedades antioxidantes e curativas, tornando-se um remédio muito bom para problemas da pele.

Sem contar que seu chá ilumina a tez, proporcionando mais brilho, além de proteger a pele contra danos causados por radicais livres, já que a camomila é rica em antioxidantes.

Dessa forma, mantém a pele jovem e saudável.

– Aumento da imunidade:

O consumo regular da planta ajuda a aumentar o nível de hipurato, este metabólito age no combate contra bactérias, aumentando a imunidade.

A erva possui compostos químicos que aumentam a produção de macrófagos e linfócitos-B, encontrados nas células brancas do sangue e que eliminam bactérias, fungos e vírus.

– Acaba com a insônia:

A camomila é um espetacular calmante natural.

Ela possui ação relaxante, anti ansiedade e anti estresse. É perfeita também para quem sofre com insônia.

Essa receita que você vai conhecer agora é ótima para quem busca um calmante natural potente e quer evitar as drogas vendidas em farmácias.

Ingredientes:

1 colher (chá) de camomila
1 colher (chá) de erva-cidreira
Polpa de 1 maracujá
1 xícara de água
Gelo

Modo de preparo:

Coloque a água para ferver e quando estiver fervida, desligue o fogo, colocando a camomila e a erva-cidreira na água.

Feche a panela, deixe descansar por três a cinco minutos.

Depois disso coe e aguarde até esfriar.

Em seguida, bata bem esse chá no liquidificador com o gelo e com a polpa de maracujá.

Coe e beba imediatamente.

A maioria das pessoas vão sentir o efeito calmante desse suco em minutos.

Seu consumo vale muito a pena, pois ele é uma ótima alternativa aos calmantes que causam dependência e vícios.

Aproveite todos os benefícios da camomila e tenha uma vida muito mais saudável sem ter que ficar tomando medicamentos o tempo todo.

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Resumo
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Assunto:
Benefícios da Camomila
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