Principais benefícios deste suco
Na maior parte das vezes, o suco verde é utilizado para perder peso e ajudar no processo de emagrecimento, no entanto, este tipo de suco é muito rico em nutrientes e, por isso, quando utilizado por pelo menos 3 dias, traz outros benefícios para a saúde, como:
- Eliminar toxinas acumuladas no sangue, fígado, sistema gastrointestinal e rins, atrasando o envelhecimento;
- Diminuir o processo inflamatório no organismo, aliviando dores articulares e musculares, por exemplo;
- Reduzir o nível de acidez do sangue, evitando o surgimento de várias doenças;
- Aumentar os níveis de energia, aliviando o estresse físico e mental;
- Ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Assim, este tipo de suco é indicado durante processos de emagrecimento e para períodos de cansaço e estresse excessivo. Além disso, pode ser utilizado a cada 2 ou 3 meses para fortalecer o organismo, promover o bem-estar e evitar o surgimento de problemas de saúde, como gripes ou resfriados.
Além disso, com a preparação de sucos verdes é ainda possível estimular a criatividade, pois podem ser feitos com vários tipos de frutas e legumes de acordo com o gosto de cada pessoa. Veja outras receitas simples para um suco verde detox, com abacaxi ou kiwi, por exemplo.
Fonte: https://www.tuasaude.com