É por esses motivos que você deve consumir hortelã!

Conheça os surpreendentes benefícios da hortelã e veja tudo que ela pode fazer por você.


Considerada uma “erva dos deuses”, a hortelã pertence à família Lamiaceae, cuja característica principal é a de exalar um odor bastante singular, além de desenvolverem-se como arbustos, árvores ou ervas.

Os benefícios da hortelã foram experimentados por diversos povos asiáticos, além de gregos, marroquinos, egípcios, entre vários outros povos que a utilizaram para os mais diversos fins, por meio de infusões ou, até mesmo, como objeto para decoração de ambientes.

Os benefícios da hortelã para a saúde em geral

Benefícios da Hortelã

Dentre os principais benefícios da hortelã, estão:

– A sua capacidade de aliviar os sintomas de alguns distúrbios digestivos;
– Efeito relaxante;
– Expectorante;
– Alívio de complicações nas vias respiratórias (tosse, bronquite, sinusite, rinite alérgica, resfriado);
– Combate à diarreia;
– Combate os gases;
– Alívio das cólicas menstruais;
– Combate o mau hálito;
– Efeito anestésico.


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