Aprender Como Fazer Água Detox é a chave para o sucesso da sua dieta. Além disso, essa bebida refrescante é perfeita para os dias mais quentes do ano e ajuda a hidratar o organismo. Vejamos as melhores receitas de água detox.
Conteúdo do Artigo:
3 Receitas de Como Fazer Água Detox
Anote essas dicas de Como Fazer Água Detox e aproveite ao máximo todos os benefícios dessa bebida.
Água Detox Com Melancia
Ingredientes
- 3 fatias generosas de melancia cortada em pedaços e sem sementes (somente a parte vermelha);
- 1 litro de água gelada (mineral ou filtrada);
- 5 folhas de hortelã (já lavadas);
- 1 pepino (já lavado e cortado em rodelas);
- 1 limão (já lavado e cortado em rodelas).
Como Preparar
- Colocar todos os ingredientes em uma jarra grande de vidro com tampa;
- Mexer devagar e deixar na geladeira por 20 minutos.
Beber a água no decorrer do dia.
Água Detox Com Morango e Maçã
Ingredientes
- 1 litro de água gelada (mineral ou filtrada);
- 3 folhas de hortelã (lavadas);
- 1 morango grande (lavado e cortado em fatias finas);
- 1 limão (lavado e cortado em rodelas finas);
- Metade de uma maçã (lavada, cortada em fatias – sem talo e sem sementes);
- Meia colher (chá) de canela.
Como Preparar
- Em uma tigela, misturar bem todos os ingredientes (com exceção da água);
- Colocar a mistura dos ingredientes numa jarra grande de vidro com tampa e logo em seguida despejar a água bem gelada;
- Colocar a jarra na geladeira e deixar por 30 minutos.
Ingerir essa bebida durante o dia.
Água Detox Com Laranja e Pepino
Ingredientes
- Metade de uma laranja (lavada e cortada em rodelas finas);
- Meio limão (lavado e cortado em rodelas finas);
- 3 folhas frescas de hortelã (lavadas);
- Metade de um pepino (lavado e cortado em rodelas);
- 3 copos de água gelada (mineral ou filtrada).
Como Preparar
- Colocar todos os ingredientes (exceto a água) numa jarra de vidro grande e com tampa;
- Misturar bem esses ingredientes e logo depois adicionar a água bem gelada;
- Tampar a jarra e deixá-la por 30 minutos na geladeira.
Beber essa água detox ao longo do dia.
Cada uma dessas receitas funciona como uma excelente substituta de refrigerantes e sucos com grande quantidade de açúcar. A água detox também apresenta efeito diurético, o que contribui ainda mais para o emagrecimento natural.
Após conferir Como Fazer Água Detox, aproveite para ver esse nosso artigo com dicas ótimas para emagrecer com muita saúde durante o verão.