Talvez esta seja a época do ano na qual mais relaxamos na hora de comer, sem prestar atenção nas gorduras que ingerimos e no peso que podemos ganhar.
O verão é, juntamente com o Natal, a época do ano mais complicada para cuidar do corpo.
Por isso, para enfrentar o relaxamento do verão com relação à dieta e o exercício, mostraremos alguns conselhos para não engordar no verão.
Veja quais são os 10 melhores conselhos: