Ela é muito importante para a saúde visual, pois protege-a dos constantes radicais livres que, com o tempo, causam a degeneração dos nossos olhos.
- melhora o processo digestivo em razão de ser rico em enzimas, e por isso é muito útil em casos de flatulências;
- melhora nossa flora intestinal;
- elimina o muco em casos de resfriados ou sinusite;
- reduz os níveis de colesterol, triglicerídeos e ácido úrico;
- alivia tosse e dor de garganta. Para isso, faça gargarejos com vinagre de maçã;
- previne as câimbras musculares graças à grande quantidade de minerais existentes;
- melhora a pele e cabelo devido aos minerais e vitaminas.
O bicarbonato de sódio elimina a gordura dos fios e abre sua cutícula enquanto o vinagre de maçã por possuir pH ácido fecha as cutículas e promove maciez e brilho aos cabelos. Além disso, melhora a saúde dental, diminui risco de cáries e gengivites.
Para preparar esta mistura você deve separar:
- Um copo de água morna;
- Uma colher de sopa de vinagre de maçã;
- Uma colher de chá de bicarbonato de sódio.
Podemos beber 1 a 3 copos por dia. No entanto, é importante sempre consumir estes líquidos com o estômago vazio, pelo menos 1 hora antes das refeições.