Saúde Memória em dia – 10 Melhores alimentos para o cérebro! Artigo Anterior Próximo Artigo Compartilhar305Pin327 9 – Leite Pouring milk in the glass on the background of nature. contém triptofano que além de ajudar a melhorar o desempenho do cérebro também ajuda a ter um sono mais tranquilo, o que é fundamental para se armazenar a informação aprendida. 10CONTINUAR LENDO Artigo Anterior Próximo Artigo