O que vai acontecer no seu corpo se você comer ovos todos os dias! Clique e descubra!

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Isso é o que vai acontecer no seu corpo se você comer ovos todos os dias! Conheça os benefícios do ovo para a sua saúde.

Muitas pessoas acreditam cegamente que o ovo engorda, que a gema do ovo engorda, que o ovo cozido engorda e que além de tudo isso ainda aumenta o colesterol.

Mas será que isso é verdade? Nesse artigo vamos conhecer os 7 benefícios dos ovos para sua saúde e vamos descobrir se ele realmente engorda.

Antes de tudo precisamos deixar claro que o ovo é um alimento que é fundamental para você que quer emagrecer com saúde sem nenhuma dieta maluca e que além de emagrecer quer permanecer magra e ainda prevenir doenças.

Vale destacar que não existe nenhuma relação no aumento do consumo de ovos e aumento do colesterol no sangue e mesmo que houvesse isso não representaria nenhum risco.

Isso é um mito e está totalmente ultrapassado. A boa ciência ou seja os estudos de elevado nível de evidência científica nos mostram exatamente o contrário.

Os ovos são alimentos funcionais, ou seja, são fundamentais para sua saúde e nos ajudam a prevenir e até tratar diversas doenças conforme nós vamos ver se seguir.

Conheça os sete benefícios que você vai ter ao comer ovos todos os dias:

Os ovos são fundamentais para sua saúde, ajudam a prevenir e até tratar diversas doenças.

1 – O ovo contém tudo que a vida precisa. Depois do leite materno o ovo é o alimento mais completo que existe na natureza. É dele que nasce um pintinho, ou seja, um ser vivo completo.

2 – Os ovos já são usados na Suécia para tratamento de diabetes e obesidade por conter gorduras estratégicas.

Ajuda a manter os níveis de açúcar baixos no sangue, permitindo emagrecimento sustentável, além da diminuição da medicação para diabéticos, muitas vezes até sendo retirados.

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