Chá de louro com canela – não exagere, pois emagrece muito

Chá de LOURO Com CANELA

Chá de louro com canela

Ingredientes:


  • 1 litro de água;
  • 2 paus de canela;
  • 5 folhas de louro.

Modo de Preparo:

Você pode encontrar tanto o louro quanto a canela em qualquer loja de produtos naturais.

Compre o louro desidratado e a canela em pau, não em pó. Assim, o chá será mais benéfico.

O procedimento é muito simples. Basta levar o litro de água ao fogo para ferver.

Depois que entrar em ebulição, junte a canela e as folhas de louro. Deixe em infusão por 20 minutos.

Passado esse tempo, deixe repousar, pelo menos, por meia hora.

Depois, basta coar o chá e beber o líquido. Você pode colocá-lo numa garrafa de vidro para melhor conservá-lo.

O chá deve ser consumido ao longo do dia. A primeira xícara em jejum e as seguintes após as refeições.

Continue com este tratamento duas ou três vezes por semana, para saber como se sente.

Se você segue uma dieta adequada e faz um pouco de exercício, este chá ajudará você a perder peso e diminuir o inchaço com mais facilidade.

Aviso: Mulheres grávidas que estão amamentando não devem ingerir louro nem canela. Para maiores informações, consulte seu médico.


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