Conheça Os Melhores Meios Para o Emagrecimento Saudável, a Partir De Opções de Vitamina Para Perder Peso! Estes Alimentos Não Sairão Da Sua Dieta Nunca Mais!
A Vitamina Para Perder Peso é uma alternativa muito saudável e que agrada a muitas pessoas, sem complicação.
Nada melhor do que uma vitamina saborosa para auxiliar na perda do peso. Isto porque há muitos produtos e receitas que não agradam em nada no apetite de quem desejar perder os quilos indesejados.
Cuidar da saúde pode ser extremamente delicioso. Confira!
Conteúdo do Artigo:
- Qual é a Melhor Vitamina Para Perder Peso?
- Vitamina Para Perder Peso com Melancia
- Vitamina Para Perder Peso com Whey Protein e Banana
- Vitamina Para Perder Peso com Frutas Vermelhas
- Vitamina Para Perder Peso com Melão e Kiwi
- Vitamina de Cacau e Banana
- Vitamina Para Perder Peso com Pêssego
- Vitamina Para Perder Peso com Tomate
- Vitamina de Mel com Maçã
- Vitamina de Laranja com Aveia
- Vitamina de Framboesa e Espinafre
- Vitamina de Couve
- Vitamina Para Perder Peso com Aveia e Morango
Qual é a Melhor Vitamina Para Perder Peso?
Fazer a inclusão da Vitamina Para Perder Peso na rotina é imprescindível para quem busca resultados rápidos e efetivos.
É uma fonte rica de fibras, não apresenta muitas calorias e ainda auxilia o organismo a aprimorar o seu funcionamento.
Ela apresenta muitos nutrientes vitamínicos e minerais e, portanto, colaboram para a saciedade do corpo. Não deixe de usufruir das opções, a seguir.
Vitamina Para Perder Peso com Melancia
Você vai precisar de:
- 6 xícaras de melancia picada, sem apresentar sementes;
- 12 cubos do gelo;
- uma xícara do leite desnatado.
Como preparar esta vitamina?
Coloque metade da quantidade da melancia num liquidificador. Bata até que fique homogêneo. Adicione metade da xícara do leite e bata novamente.
É preciso que os ingredientes fiquem homogêneos. Em seguida, repita as ações com o restante dos elementos. Feito isso, é só servir!
Vitamina Para Perder Peso com Whey Protein e Banana
Esta é uma receita específica para aqueles que também praticam a musculação para perder peso. O whey protein é um suplemento rico proteínas que facilita a reconstrução muscular, em virtude do impacto dos exercícios físicos.
Você vai precisar de:
- meia banana de tamanho médio;
- seis cubos de gelo;
- meio copo com leite desnatado;
- uma colher de whey protein de seu sabor preferido.
Como preparar esta vitamina?
Junte todos os elementos e coloque num liquidificador. Bata até que se obtenha uma mistura bem homogênea. Depois disso, é só servir!
Vitamina Para Perder Peso com Frutas Vermelhas
Você vai precisar de:
- meia xícara de leite desnatado;
- meia xícara de amoras;
- meia xícara de morangos;
- gelo.
Como preparar esta receita?
Coloque os ingredientes num liquidificador e bata até que fique bem homogêneo. Depois disso, é só saborear!
Vitamina Para Perder Peso com Melão e Kiwi
Você vai precisar de:
- duas xícaras do melão em cubinhos;
- um kiwi sem casca e picado;
- meia xícara da maçã verde bem picada;
- uma xícara com gelo;
- adoçante.
Como preparar esta vitamina?
Adicione todos os elementos, exceto o gelo, num liquidificador. Bata tudo até que fique uma mistura homogênea. Acrescente o gelo e bata mais uma vez, só para que fique bem misturado. Saboreie!
Vitamina de Cacau e Banana
Você vai precisar de:
- uma colher de cacau em pó que não contenha o açúcar;
- uma banana de tamanho pequeno;
- meia xícara do leite desnatado.
Como preparar esta vitamina?
Descasque e corte a banana em várias fatias. Leve ao liquidificar junto dos outros elementos e bata. Deixe bater até que atinja uma mistura homogênea.
Vitamina Para Perder Peso com Pêssego
Você vai precisar de:
- meio copo do leite desnatado;
- meia xícara do pêssego;
- meia colher da infusão do óleo de linhaça.
Como preparar esta receita?
Bater o pêssego e o leite num liquidificador até que se obtenha uma mistura homogênea. Adicione o óleo da linhaça e bata de novo.
Vitamina Para Perder Peso com Tomate
Você vai precisar de:
- 100ml do suco de tomate;
- meia xícara da cenoura picada;
- uma xícara do tomate picadinho;
- 50ml do suco de maçã;
- oito a dez cubos do gelo.
Como preparar esta receita?
Leve todos os elementos até um liquidificador e bata bem.
Vitamina de Mel com Maçã
Você vai precisar de:
- suco de laranja;
- meia maçã;
- 200ml do leite desnatado;
- uma colher de mel.
Como preparar esta vitamina?
Bata todos os ingredientes num liquidificador e pronto! É só beber!
Vitamina de Laranja com Aveia
Você vai precisar de:
- três colheres de aveia;
- uma colher de adoçante ou de mel;
- 200ml do suco de laranja.
Como preparar esta vitamina?
Num liquidificador, bata todos os elementos até atingir a homogeneidade da mistura.
Além da perda do peso, essa vitamina auxilia no controle do colesterol.
Vitamina de Framboesa e Espinafre
Você vai precisar de:
- uma banana de tamanho pequeno;
- um copo de suco da laranja;
- quatro cenouras;
- meia xícara do espinafre picado;
- uma xícara da framboesa;
- 200ml do iogurte natural;
- seis cubos do gelo.
Como preparar esta vitamina?
É só bater tudo num liquidificador e pronto!
Vitamina de Couve
Você vai precisar de:
- duas folhas da couve,
- uma colher da farinha de aveia;
- meia banana madura;
- 150ml do leite desnatado.
Como preparar esta vitamina?
Bata tudo num liquidificador e consumo sempre de manhã. É um excelente método de queimar gorduras.
Vitamina Para Perder Peso com Aveia e Morango
Você vai precisar de:
- um copo do leite desnatado;
- uma xícara de morangos;
- duas colheres de aveia.
Como preparar esta receita?
Acrescente os elementos num liquidificador. Bata até que fique bem homogênea a mistura.
Não deixe de experimentar estas receitas deliciosas e ainda perder peso com elas!