Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo: Confira as Receitas!

Confira os Tipos de Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo Que Realmente Funcionam e Tornam o Organismo Mais Saudável! Descubra As Melhores Frutas Para as Receitas!


A Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo promove um melhor cuidado com a qualidade de vida de quem a consome.

Estas substâncias desintoxicam e se destacam por serem opções destacáveis para iniciar o dua. Elas são saborosas e apresentam ação anti-inflamatória e depuradora de toxinas.

Em nosso cotidiano, é possível promover o acúmulo de determinado grau de fragmentos nocivos em nosso organismo, ainda mais em relação ao fígado. Isto porque o órgão se vê responsável pela eliminação das mesmas para o restabelecimento de equilíbrio interno coerente.

Aspectos como o estresse, a poluição e a alimentação ruim, inclusive das medicações que consumimos, fazem mal ao fígado ou intestino.

Então, é neste ponto que o sistema digestório acaba se tornando lento e dificultoso. Além disso, sentimo-nos cada vez mais cansados e apresentamos a retenção de líquidos.

Qual a Melhor Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo?

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo Maça

Um jeito fácil e de muita eficácia para o combate de toxinas acumuladas em nosso organismo, é fazer o consumo de Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo. Confira as melhores receitas para desintoxicar o seu organismo e ainda melhorar a saúde!

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo: Limão, Maçã e Aveia

Esta é uma receita simples e saborosa. Além disso, promove o auxílio ao organismo para a eliminação das toxinas, fornecendo nutrientes que podem iniciar o seu dia de forma agradável. A receita sacia a fome até o horário de almoço.

Você vai precisar de:

  • uma maçã verde;
  • meio suco de limão;
  • duas colheres de aveia;
  • 200ml de água potável.

Como preparar?

Use a maçã verde com a casca, em virtude do quantitativo de nutrientes presentes nela que colaboram para acelerar o metabolismo. Cortar a fruta em 4 partes e retirar as sementes.

Depois disso, espremer o limão e reservar. Num liquidificador, colocar a maçã, a aveia e a água. Bater até que se obtenha uma mistura homogênea. Juntar, em seguida, o suco do limão. 

Se perceber que o gosto do limão está muito potente, utilizar somente algumas gotas. Contudo, é importante lembrar que esta fruta é depurativa. Portanto, é muito interessante fazer a inclusão dela nas vitaminas e smoothies que desintoxicam.

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo: Tangerina e Mirtilos

Nesta vitamina, você vai precisar de:

  • duas tangerinas;
  • 10 mirtilos;
  • um copo com água;
  • mel.

Como preparar?

Esta vitamina promoverá o cuidado com a saúde de sua digestão, fígado e rins. Isto em virtude do alto teor de antioxidantes e minerais. Se fizer a adição de uma colher de mel, isso também tornará a sua imunidade mais fortalecida.

Para a preparação, descasque a tangerina, separe os gomos e leve para bater num liquidificador. Juntar a água e os mirtilos. Bater por alguns segundos, até que se obtenha um mix homogêneo. Adoçar com o mel e beber logo cedo ou no lanche vespertino. A receita é excelente para a perda de peso, desintoxicação e bem estar!

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo: Mamão Papaia, Cenoura e Laranja

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo Mamão e Cenoura

É uma das receitas de Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo que apresentam um gosto muito delicioso. Trata-se de um smoothie natural, fonte de vitaminas e antioxidantes.

Você vai precisar de:

  • uma xícara de mamão em cubinhos;
  • uma cenoura;
  • uma laranja;
  • 200ml de água;
  • uma colher de mel.

Como preparar?

Cortar o mamão em pedacinhos e, em seguida, cortar, de mesma forma, a cenoura. Assim que fizer a retirada da casca, lave-a bem.

Faça a extração do suco de laranja evitando a perda de vitamina C. Num liquidificador, juntar o suco da laranja, o  mel, a água, a cenoura e o mamão. Bater bem e consumir de forma imediata. Comece o dia com esta receita!

Curiosidades sobre o Mamão: 

  • medicamento natural para prisões de ventre;
  • promove o auxílio intestinal em sua regulagem;
  • fonte de vitamina A e vitamina C;
  • composto por fibras que geram a sensação de um organismo mais leve, regulando o intestino;
  • é antioxidante.

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo: Abacaxi e Linhaça

Você vai precisar de:

  • duas rodelas do abacaxi;
  • meio pepino;
  • suco de meio limão;
  • 200ml de água;
  • uma colher de linhaça em pó;

Vitamina de Fruta Para Limpar o Corpo - Abacaxi

Como preparar?

É uma vitamina essencial para o início do dia. Ela purifica o organismo. Para tanto, leve os ingredientes mencionados num liquidificador.

Bater tudo até que se obtenha um smoothie homogêneo. Em seguida, juntar o suco do limão com uma colher das sementes em pó. Misturar bem e desfrutar da vitamina!

Curiosidades sobre o Abacaxi:

  • conhecido como o “companheiro” das dietas;
  • apresenta diversos nutrientes;
  • tem função anti-inflamatória;
  • promove o auxílio na eliminação de líquidos;
  • controle do colesterol;
  • auxílio digestivo.

Não deixe de cuidar da saúde. Ela é o seu bem mais precioso!


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