BANANA E AÇAFRÃO: Minha NUTRICIONISTA Recomendou Essa Vitamina e Agora Faço Sempre!

Kinax

A seguir, vamos ensinar a receita de uma deliciosa vitamina de banana e açafrão, que se ingerida de forma regular, favorece nossa saúde hepática.


A banana possui alto valor nutricional. Contém açúcares naturais, minerais e antioxidantes, sendo considerada também uma das melhores fontes de potássio, ferro e magnésio. Cada 100 gramas proporcionam 90 calorias, isso indica que é um dos maiores energéticos naturais.

Essa fruta ajuda também, nos processos de desintoxicação do organismo, isso porque tem um leve efeito laxante e diurético, facilitando a eliminação do excesso de líquidos e toxinas.

Além disso, é ideal para todos os tipos de dietas, já que sua ingestão reduz a ansiedade pela comida.

Já o açafrão, é um dos alimentos mais recomendados para cuidar da saúde do fígado, pois a curcumina, seu princípio ativo, oferece uma poderosa ação anti-inflamatória e antioxidante, beneficiando o processo de eliminação de toxinas.

Este elemento neutraliza a ação negativa dos radicais livres, previne o dano celular e principalmente, reduz o risco de sofrer vários tipos de tumores.


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