Você não vai acreditar na simplicidade destas dicas para acabar com a tendinite

Kinax

Você já sentiu alguma dor no ombro? Muitas vezes, postura inadequada, excessos nos treinamentos físicos e outros problemas podem resultar na necessidade de um tratamento para tendinite no ombro. Mas, você sabe como evitar essa dor inconveniente?

Basicamente, a articulação do ombro é apoiada por um grupo de músculos chamado “manguito rotador” e o “tendão bicipital”. O tendão bicipital é encarregado de manter o osso do braço dentro do encaixe do ombro.

Quando o tendão do manguito rotador ou o tendão bicipital se inflama, ocorre a chamada tendinite do ombro, que também é conhecida como tendinite do manguito rotador ou tendinite bicipital, ou ainda tendinite do bíceps.

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Esta condição pode ocorrer em qualquer idade, porém as mais afetadas são as que têm mais de 40 anos. Quer evitar esse terrível inconveniente? Basta conferir o nosso post.


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