Atualmente, graças ao estilo de vida sedentário e dietas desequilibradas, as pessoas têm desenvolvido muitos problemas de saúde, como: aumento de peso, perda da libido, zumbido nos ouvidos, perda de cabelo, fadiga, dores de cabeça, tontura, pele seca, insônia, prisão de ventre, entre outros. Mas, você conhece o tratamento para hipotireoidismo?
De acordo com pesquisas cientificas, cerca de 65% da população americana está acima do peso e 27% está obesa.
No entanto, além da falta de exercícios e o consumo de alimentos prejudiciais à saúde, esses sintomas também são resultado de um problema que atinge, sobretudo, as mulheres: hipotireoidismo.
Felizmente, há um produto natural que pode auxiliar a prevenir essa disfunção na glândula tireóide. Quer saber mais este assunto? Basta conferir o nosso post!
Conheça o tratamento para hipotireoidismo totalmente natural
Esse ingrediente natural é uma gordura saturada que acelera o metabolismo e gera o emagrecimento. Trata-se do óleo de coco.
De fato, o óleo de coco é excelente para o hipotireoidismo, uma vez que melhora a função da glândula tireóide. Essa informação consta no livro “Óleo de Coco, a gordura saudável”, do dr. Wilson Rondó.
Quando, as pessoas com uma produção abaixo do esperado para o hormônio tireoidiano passam a ingerir o óleo de coco, geralmente, sentem muito mais disposição em função da melhora desta função.
Muitos indivíduos, que sofrem com problemas de tireóide, são capazes de eliminar a medicação completamente quando começam a consumir óleo de coco com freqüência.
No entanto, você não deve parar de tomar os seus remédios sem receber o aval de seu médico.
Obviamente você não deve nunca suspender a medicação sem consultar seu médico.
Como usar o óleo de coco no tratamento para hipotireoidismo?
Você pode começar com apenas uma colher (sopa) por dia, depois aumentar para duas colheres.
Vale lembrar que você também pode efetuar massagens na área da tireóide. No entanto, existem outras dicas para complementar o seu tratamento para hipotireoidismo.
1 – Faça sua própria salada
Evite saladas comerciais que são embaladas com gorduras insalubres. A melhor alternativa é preparar a salada por conta própria.
2 – Alimentação rica em iodo
É indicado que você consuma alimentos ricos em iodo. Você pode encontrar boas quantias do elemento na como alga negra, pó de alga marinha e peixes de água fria.
3 – Sucos de rabanete e cranberry
O seu tratamento para hipotireoidismo pode se beneficiar com o consumo de sucos de rabanete e cranberry com regularidade.
4 – Atividade física diária
Realize exercícios físicos com freqüência. Caso seja possível, você deve procurar se movimentar todos os dias para aumentar a sua qualidade de vida.
5 – Suplementos
Outra dica importante é o consumo de suplementos, como, por exemplo: o zinco, o selênio, a vitamina B, a vitamina C e a vitamina E.
6 – Fique longe do mercúrio e do flúor
Os especialistas recomendam que as pessoas que sofrem com a disfunção na tireóide devem passar longe do mercúrio e do flúor.
7 – Evite consumo de soja
Além disso, o consumo de soja também não é adequado para qualquer pessoa que esteja com problemas de hipotireoidismo.
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