O cloreto de magnésio conta com uma missão muito importante n o corpo humano. Isso acontece porque esse elemento auxilia na digestão, além de ser útil para outras funções vitais. Você pode tanto comprar nos estabelecimentos naturais quanto fazer um suplemento de cloreto de magnésio caseiro.
Benefícios do cloreto de magnésio no corpo humano
1 – Ajuda a diminuir a pressão arterial;
2 – Reduz a gordura no sangue;
3 – Ajuda a melhorar a circulação, especialmente nas pernas e no cérebro;
4 – Aumenta a produção de glóbulos brancos;
5 – Fortalece o sistema imunológico;
6 – Ajuda a diminuir cistos no corpo
7 – Dá ânimo e energia;
8 – Melhora a resistência e dá força;
9 – Diminui o cansaço;
10 – Reduz o estresse e o nervosismo;
11 – Alivia dores de cabeça;
12 – Ajuda a evitar problemas de sono;
13 – Melhora o funcionamento do sistema digestivo;
14 – Reduz palpitações cardíacas e fortalece o coração;
15 – Reduz pedras na vesícula, na bexiga e nos rins;
16 – Fortalece os ossos do corpo;
17 – Ajuda no alívio de dores nas articulações;
18 – Melhora a produção de fluidos das articulações;
19 – Ajuda a relaxar os músculos;
20 – Diminui a ocorrência de coágulos no sangue;
21 – Ajuda a prevenir aterosclerose;
22 – Recupera a cartilagem;
23 – Ajuda na calcificação;
24 – Ajuda no combate à depressão e a ansiedade;
Aprenda a fazer o seu suplemento de cloreto de magnésio caseiro
Ingredientes
4 colheres de chá (33 gramas) de cloreto de magnésio
1 litro de água
Modo de preparo
Inicialmente, você deve colocar 4 colheres de chá (33 gramas) de cloreto de magnésio em um litro de água e agitar muito bem.
O ideal é tomar essa solução antes de uma refeição e manter cada gole em sua boca por cerca de 30 segundos a fim de intensificar os efeitos.
IMPORTANTE
Vale lembrar que as doses mudam de acordo com a idade. Quem tem entre 10 a 40 anos, a medida ideal é de uma xícara de chá diária.
Entre 40 e 70 anos, o indicado é uma xícara de chá diariamente, enquanto a pessoa com mais de 70 anos pode tomar um copo do suplemento de cloreto de magnésio caseiro pela manhã e outro a noite.
Caso haja dúvidas ou efeitos colaterais, consulte seu médico imediatamente!
Gostou de descobrir essa formula para fazer suplemento de cloreto de magnésio caseiro? Então, aproveite para compartilhar com os seus amigos nas redes sociais!